Motorisches Lernen ist ein komplexer und kontinuierlicher Prozess, der aus mehreren Phasen besteht.Die Grenzen zwischen den Phasen sind in der Regel nicht eindeutig.Grundlage des motorischen Lernens ist ein spezifisches motorisches Programm, das vom motorischen Kortex auf der Grundlage externer und interner Informationen erstellt wird.Die Essenz eines effizienten motorischen Lernens im Sport ist ein korrektes Bewegungsverständnis.Bei Anfängern ist die Vorstellung von Bewegung vage, unvollständig, manchmal sogar falsch und nicht im Einklang mit den realen dynamischen und zeitlichen Parametern der Bewegungstechnik.Der Einsatz von motorischen Lernmethoden hängt vom biologischen und kalendarischen Alter des Athleten, seinem Vorwissen, seiner motorischen Erfahrung und seinen Bewegungsinformationen ab.Das Augenmerk muss in erster Linie auf die Ursachen von Fehlbewegungen gerichtet werden und nicht auf deren Folgen.Die häufigsten Ursachen für irrationale Bewegungen sind falsche Vorstellungen, mangelnde motorische Fähigkeiten und eine ungünstige morphologische Konstitution des Sportlers.
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